7 nasvetov, kako se naravno znebiti celulita

Čeprav večina ljudi misli, da je celulit zdravstvena težava, to ni res. Celulit ni nič drugega kot navadna maščoba pod kožo.

Neraven oz. luknjast videz nastane zaradi tega, ker maščoba pritiska na vezivno tkivo kože, zaradi česar postane koža nagubana. Celulit ni škodljiv za človekovo zdravje, ampak je le kozmetični problem.

Dobra novica za vse, ki imate celulit. Celulit je rešljiva težava, ki jo lahko v veliki meri odpravite.

 

Če poznate vzroke, jih lahko tudi odpravite!

Nastanek celulita je tesno povezan strupi,
ki so se nakopičili v telesu

  • Celulit je izraz za podkožno maščobo, ki se navadno pojavi na trebuhu in spodnjem delu medenice (stegna, zadnjica). Obstaja veliko vzrokov za pojav celulita, med drugim so to hormonski razlogi, slaba prehrana, stresni način življenja, starost in genetska predispozicija. Medtem, ko lahko vsak od teh dejavnikov igra vlogo pri tvorbi celulita, obstaja en skupni imenovalec vseh teh dejavnikov: kopičenje toksinov v telesu.

  • Večina ljudi ima za sabo desetletja prehranjevanja z obroki, ki vsebujejo obllico rafiniranih sladkorjev in soli, veliko škroba, kuhanih živalskih proteinov, kemikalij, pesticidov in konzervansov. Vse to jeste že dolgo časa. Pomislite tudi na onesnaževalce iz okolja in iz notranjosti vašega doma, katerim ste izpostavljeni že vrsto let. Morda ste povrhu vsega dolga leta kadili in pili. Vse našteto pomeni ogromno količino strupov, ki jih vaše telo ne more popolnoma odpraviti.

 

Kakšno vezo imajo toksini z vašim celulitom?

Vaše telo shranjuje toksine v telesnih maščobah, saj le tako lahko hitro in čim manj škodljivo odstrani strupe iz krvnega obtoka. Na ta način so najpomembnejši organi v telesu manj izpostavljeni strupom.

Več celulita pomeni, da imate v telesu shranjenih tudi več strupov. Ključnega pomena za zmanjševanje celulita je odstranitev nakopičenih toksinov iz telesa in preprečitev nadaljnega kopičenja toksinov.
 

7 učinkovitih načinov, kako se
uspešno lotiti celulita

 

Jejte čisto, alkalno in nepredelano hrano

Da, bi odstranili strupe iz telesa, jih morate najprej potegniti ven od tam, kjer so se nakopičili (maščobnih celic, tkiv, organov).

Eden od načinov je, da uživate alkalno hrano. Sveže sadje in zelenjava sta alkalna in bi morala predstavljati pretežen del vaše diete. Ključno je, da postopoma povečujete delež svežega sadja in zelenjave v svoji prehrani. Če bi že na začetku uživali preveč teh živil, bi lahko prišlo do prevelikega razstrupljevalnega učinka v telesu. V takem primeru telo ne bo sposobno izločiti iz telesa toliko strupov naenkrat. Tako bodo strupi le krožili v telesu in se ponovno naložili v maščobne celice.

alkalna hrana

 

Veliko pijte!

Potrebno je piti dovolj čiste vode in sokove iz svežega sadja in zelenjave, da telo lahko nemoteno izpira strupe iz telesa. Voda je bistvena za življenje in prav tako je bistvenega pomena za zmanjševanje in preprečevanje nadalnjega kopičenja celulita. Pijte čisto vodo – vsak dan naj bo to prva stvar, kar boste storili. Če vam čista voda ni všeč, dodajte malo limoninega soka.

 

pijte veliko vode

 

Zamenjajte sol

Zamenjajte rafinirano kuhinjsko sol za pravo morsko sol ali za himalajsko sol. Rafinirana sol izredno zakisa telo in vleče minerale iz telesa. Prav tako dehidrira telo in prispeva k temu, da se v telesu kopiči več toksinov. Morska in himalajska sol sta alkalni, obe polni koristnih mineralov in telesu dajeta, namesto da bi mu jemali.

himalajska sol

 

Pravo razstrupljanje - čiščenje jeter

Ko boste v telo vnašali čisto, alkalno hrano, kot je opisano v prvih treh točkah, ko alkalnost te hrane začela vleči iz celic stare, kisle odpadke.

To je natančno tisto, česar si želite, saj ko boste zmanjšali toksičnost v telesu
, boste imeli priložnost za korenito zmanjšanje celulita.

Odstranjevanje teh strupov iz celic je le del zgodbe, saj jih je potrebno iz telesa odstraniti v celoti. Tukaj pridejo v poštev vsi eliminacijski kanali v telesu. Eden najboljših načinov je čiščenje jeter in čiščenje debelega črevesja (klistir). V nasprotnem primeru se bo del strupov v debelem črevesju spet absorbiral nazaj v krvni obtok in od tu nazaj v celico.

 

čiščenje jeter

 

Masaža kože

Eden najboljših načinov za neposredno odstranjevanje celulita je globinska masaža kože z vakuumskim masažnim aparatom za domačo uporabo.

Aparat je cenovno ugoden in omogoča, da z enako tehnologijo, ki je dosegljiva v lepotnih salonih, v domačem okolju večkrat dnevno intenzivno odstranjujete globoko nakopičene maščobne celice in strupe v njej.

S tem se poveča tudi proizvodnja kolagena in elastina, ki sta dva ključna gradnika lepe in zdrave kože. Luknjičasta (pomarančasta) koža počasi začenja izginjati – nadomešča jo lepa gladka koža.

 

celulit masaža

 

Gibanje in potenje

Z gibanjem in znojenjem ne boste le odpravili stresa, ampak tudi omogočili telesu, da se preko kože znebi strupov v njem. To je samo še ena pot eleminacije strupov, ki zmanjša videz celulita.

 

telesna vadba
 

Nadomestite manjkajoči kolagen

  • Kolagen je najpomembnejši element pri ponovnem oblikovanju obnove kože. Da bi razumeli, kako se znebiti celulita, morate razumeti kako deluje najpomembnejši protein v vašem telesu.

  • Kolagen je protein, ki predstavlja okoli 30% celotne mase proteinov v človeškem telesu in kar 70% beljakovin, ki se nahajajo v koži. Skupaj z elastinom, kolagen ustvarja elastične mrežice v dermisu, kar naredi kožo čvrsto in voljno in hkrati zagotavlja podporo za fibroblaste.

  • Vendar po 26.letu začne proizvodnja kolagena v telesu postopoma upadati. To je tudi obdobje, ko se začne celulit vedno pogosteje pojavljati, tudi brez posebnega vzroka (vsaj na prvi pogled).

  • Kolagen ima odlično sposobnost vezati vodo nase, kar prispeva k zadostni vlažnosti kože in je pomemben del rešitve za odpravo celulita. Kolagen stimulira obnovitvene procese v koži, globoko regenerira in vlaži ter na splošno izboljša teksturo kože. Naravni kolagen spodbuja obnavljanje kolagenskih vlaken v epidermisu, izboljša čvrstost kože, elastičnost in gladkost – vse to odločilno prispeva k odpravi in zmanjševanju celulita.

  • Neocell je vodilni proizvajalec kolagena na svetu!
     

kolagen za čvrsto kožo

 

 

 

Tiskalniku prijazno  

VSE O HUJŠANJU - PRILJUBLJENE DIETE IZ CELEGA SVETA

 

 

 

celulit na nogah